七嘴八舌話(huà)教育第3期：如何緩解開(kāi)學(xué)綜合癥

　　開(kāi)學(xué)的日子到來(lái)了，這意味著孩子們又要投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中。面對(duì)新學(xué)期的開(kāi)始，不少孩子都會(huì)感到不習(xí)慣，從而表現(xiàn)出情緒低落、焦慮、厭學(xué)等多種不適的癥狀。

　　那么我們?nèi)绾螏椭�孩子度過(guò)這段時(shí)期，順利過(guò)渡到開(kāi)學(xué)的狀態(tài)中去呢？《七嘴八舌話(huà)教育》節(jié)目請(qǐng)到了初三同學(xué)趙晗，還有智康一對(duì)一心理相關(guān)人士張果老師參與話(huà)題討論。

　　在節(jié)目的開(kāi)始，主持人劉麗老師了解了趙晗的暑假安排，孩子的主要安排是學(xué)習(xí)和旅游，張果老師肯定了這樣的安排，勞逸結(jié)合比較合理，有利于身心的調(diào)整和放松。

　　談到開(kāi)學(xué)，張果老師通過(guò)小游戲讓孩子體會(huì)到，假期和開(kāi)學(xué)的主要差別，尤其是面臨初三的新學(xué)期的時(shí)候。趙晗同學(xué)按照提示，把暑期和學(xué)校的主要安排按不同的比例填入到餅圖中，二者的對(duì)比非常明顯，這樣很直觀(guān)地了解了新學(xué)期緊張的心理來(lái)源。

　　接著，張果老師請(qǐng)趙晗同學(xué)寫(xiě)出開(kāi)學(xué)后的時(shí)間安排，針對(duì)不太合理的地方給出了建議。在初三的階段，難免會(huì)有學(xué)習(xí)緊張的時(shí)候，張果老師給出了緩解壓力的實(shí)用小招術(shù)，趙晗同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了，并表示相當(dāng)有趣。

　　孩子的每一點(diǎn)成長(zhǎng)都離不開(kāi)家長(zhǎng)在背后的默默付出，開(kāi)功課孩子的厭學(xué)情緒也是家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題。針對(duì)論壇上的家長(zhǎng)發(fā)帖問(wèn)怎樣幫助孩子做好新學(xué)期的銜接，張果老師作了深入的分析，并提出了針對(duì)性建議。

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