如何幫孩子邁過成長的七道坎？ 2010-09-26

孩子的成長中有快樂也有痛苦，但這并非壞事。因為當他們學會面對挫折以后，獲得的就是成長和進步。美國有線電視新聞網(wǎng)指出，作為家長，幫助孩子應對這些挑戰(zhàn)十分重要，這會讓孩子更樂觀地面對日后的一切挑戰(zhàn)。1.骨折……

父母情緒不好會給孩子增加精神壓力 2010-09-26

如果父母的情緒不好，應該告訴孩子嗎?和這么小的孩子談論大人的困擾，問題恰當嗎?孩子能夠體會、理解嗎?會造成幼兒負擔的談論固然不必要，不過，專家認為在幼兒可以理解的范圍內(nèi)，讓他了解父母情緒不好的原因，能避……

父母的耐心決定孩子的個性 2010-09-26

其實，就一個孩子而言，對許多許多方面的理解和盲人沒有什么區(qū)別，我們?nèi)菀讓σ粋�盲人做出比較明智的希望與激勵的辦法，但對孩子卻總是不能。當然靜心并不是指永不發(fā)怒，如果孩子做不安全的事或不講禮貌時(這是我給……

孩子的“社交恐懼”或是父親造成的？ 2010-09-26

　　不敢和陌生人說話，不敢和別人目光對視，不能在他人的注視下工作，在公共廁所小便更是一件極其恐怖的任務……技術(shù)員小趙的“內(nèi)向”似乎有點過了頭。……

人能承受多少孤獨？ 2010-09-25

人本來就害怕孤獨。但無論置身于怎樣的人群之中，人和人之間還是互無瓜葛。人世就是這樣的冷漠無情，所以，都市中流行隨身聽大概就是為了用平時聽慣了的音樂來獨自打發(fā)處于人群中的孤獨吧。照這么看的話，那些獨身攀……

“六招”調(diào)節(jié)不良情緒 2010-09-25

樂觀情緒是身心活動和諧的象征，是心理健康的重要標志。而不良的情緒，有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。現(xiàn)代科學也進一步證明，情緒可以通過大腦而影響心理活動和全身的生理活動。樂觀情緒可以使人體內(nèi)的……

考前休息好莫打疲勞戰(zhàn) 2010-09-25

周同學坐在那兒，精疲力竭，目光呆滯，滿是黑眼圈，這副疲憊的樣子怎能參加高考？原來，周同學確是位刻苦的學生，她常說：古人能頭懸梁、錐刺股，我就不能熬夜攻讀嗎？她說到做到，每晚復習到半夜一二點鐘。我周圍的……

如何放松自己緩解心理壓力 2010-09-25

1.自己喜歡并能享受的運動：從事自己喜歡并能享受的運動項目，能產(chǎn)生正面的身心效果，如網(wǎng)球、羽毛球、足球、乒乓球、籃球、高爾夫球等。由于是自己喜歡的運動，所以在運動時能集中精力，保持愉快的心情。心無雜念而……

把悲觀的感覺趕走 2010-09-25

沒有人能預知未來，所以面對一個目標而想去完成時，往往會反反復復地想著一定能行或不，不行，這種樂觀和悲觀的念頭相互交替著出現(xiàn)。尤其在自信不足的時候，悲觀的出現(xiàn)率會增大，這也是你心中不安的主要因素，同時它……

逆境生存：情緒也需要鍛煉 2010-09-25

情緒鍛煉是心理健康不可忽視的重要方面。人的情緒無非有兩種。一是愉快情緒，二是不愉快情緒。無論是愉快情緒還是不愉快情緒，都要把握好它的度。否則，愉快過度了，即要樂極生悲。古時就有范進中舉之日便是瘋了之時……